أعشاب مفيدة للمرأة بعد انقطاع الحيض

أعشاب مفيدة للمرأة بعد انقطاع الحيض

الأعشاب «الهرمونية» فتشمل ستة أنواع أساسية يمکن تناولها في صورة منقوع أو لي بمعدل 2 ـ 3 فناجين يومياً من أحد الأنواع أو أکثر لمحاولة تعويض الجسم عن نقص الأستروجين ، وهذه تشمل ما يلي :

ـ العرقسوس.

ـ الينسون.

ـ الشمر.

ـ الحلبة.

ـ جذر الثعبان.

ـ البرسيم الأحمر.

Posted in: رشاقة