نصائح لتقوية عضلة القلب
ممارسة بعض الرياضة الخفيفة كالمشي والهروة دون السرعة في المراحل الاولى
اولا... عسل النحل
يتفق كثير من الاطباء التعذيه على ان تناول ملعقتين من عسل النحل يوميا يعد افضل عذاء يحفظ عضلة القلب ويساعد على تقويتها , كما يساعد عمليه إصلاح, وتجديد انسجه الجسم
نصيحه لمرضى القلب
اولا.. حمام ساخن للقدمين..
هذه الوصفه تفيد كثيرا الاشخاص الذين يعانون من من الأزمات القلبيه حيث تعمل على تنشيط دوره الدم والتخلص من الحتقان حول عضله القلب , كما انها تساعد في نفس الوقت على النوم الهادئ باليل.
تقول الوصفه .. قبل الذهاب الى الفراش النوم مباشره قم بعمل حمام ماء ساخن للقدمين واسفل الساقين الى اقصى درجه من السخونه يمكن تحملها مع مراعاه إضافه المزيد من الماء الساخن للحمام للاحتفاظ بدرجه السخونه وبعد مضى 10 دقائق اخرج قدميك من الحمام وجففهما جيدا بقوطه, ثمقم بعمل تدليك للقدمين والاصابع لمده بضع دقائق
.......
غلي القرنفل مع الحليب و شربه علي الريق . المقدار ملعقة صغيرة مع كوب حليب
غلي القرنفل مع الحليب و شربه علي الريق . المقدار ملعقة صغيرة مع كوب حليب
شرب كاسين من نسب
متساوية من عشبتي الزعتر الجبلي و النعناع
واتمنى من الله الشفاء للكل بإذن الله
0 التعليقات :
إرسال تعليق