التهاب المفاصل/الروماتيزم

نصائح

استبدل الزيت و السمن فى طعامك بزيت الزيتون و زيت السمك و الزيت الحار
 قلل من تناول :  الطماطم - البطاطس -  - اللحم البقرى - الألبان و منتجاتها  أكثر من تناول  الأكارع ( الكوارع ) الأناناس - التفاح - الماء بمعدل ثمانية أكواب يوميا على الأقل -  السردين المعلب شاملا هيكله العظمى  مارس المعاشرة الجنسية مع زوجتك فتخف آلامك باقى اليوم  مارس رياضة المشى يوميا بمعدل نصف ساعة أو على قدر احتمالك

الطريقة الأولى

اطبخ مقدار ملعقة صغيرة من بودرة جذر الزنجبيل فى مقداركوب من الماء لمدة خمس دقائق ، ارفعه من النار و قم بتغطية الكوب لمدة عشرة دقائق ، قم بتحلية و تناول هذا الشاى مرتين يوميا

الطريقة الثانية

قم بوضع ملعقة صغيرة من الكركم فى كوب ماء أو لبن دافىء ، و اشربه مرة واحدة يوميا

أضف إلى ماء الحمام الدافىء مقدار خمس نقاط من زيت الكافور و مقدار خمس نقاط أخرى من زيت الحصالبان ، استرخ فى هذا الحمام الدافىء لمدة ربع ساعة
من المتوقع أن تخف شدة آلامك و تزيد قدرتك على الحركة

الطريقة الرابعة

خذ مقدار ملعقتين صغيرتين من عسل النحل الخام + ملعقتين صغيرتين من خل التفاح + كوب من الماء الدافىء ، اشرب هذا الخليط قبل كل وجبة طعام ( محظور لمن يعانى من مشاكل بالمعدة )

الطريقة الخامسة

خذ ورقة كرنب ( الملفوف ) و اسلقها بالبخار لتطرى ، ثم ادهن المفصل بكمية من زيتالزيتون ، ثم ضع عليه ورقة الكرنب الدافئة و ضمدها فى المكان لمدة ساعة بقطعة قماش سميك أو فوطة للاحتفاظ بالحرارة ، كرر هذه العملية يوميا

الطريقة السادسة

تناول أوراق البرسيم مع السلطة الخضراء ، أو تناول بذور البرسيم المطحونة بمعدل ملعقة كبيرة مع كل وجبة طعام

الطريقة السابعة

قم بتقطيع فص ثوم نيىء إلى عدة قطع صغيرة و تناوله مرة واحدة مع بعض الماء للتغلب على طعمه و رائحته النفاذة ، قم بذلك كل صباح قبل الإفطار

الطريقة الثامنة

تناول مشروب العرقسوس يوميا بمعدل ثلاثة أكواب فى اليوم ، حتى الشفاء

الطريقة التاسعة

إذا استمر المصاب بأكل كيلو تفاح يوميا لمدة شهر كامل ، فإنه يشفى بإذن الله

الطريقة العاشرة

تغلى مقدار 10 جرامات من أوراق الصفصاف المجفف فى فنجان من الماء ، قم بتحليتهبعسل النحل أو السكر ، يتناول المصاب هذا الفنجان كل صباح و مساء

Posted in: امراض